Bébi pépek

A baba pép gyakran a baba étrendjének fontos része

A pép babáknak az anyukák és a babák körében is nagyon népszerű, és ennek számos oka van.

Kor és baba pép, avagy melyiket mikortól adhatod a babádnak?

Érdekel, hogy mikor van itt az ideje annak, hogy baba pépet adj a babádnak? Mikortól biztonságos a babapép fogyasztása? Ez természetesen a termék típusától függ, de általában ajánlott, hogy először a 4. hónaptól (betöltött) kezdd el adni a babának. Ebben az időszakban a baba pép az étrend kiegészítőjeként szolgálhat, később pedig már a baba rendszeres étkezései közé tartozhat.

A két alapvető típus: Tejes és tejmentes baba pép

Mielőtt rátérnénk a különböző ízekre és összetevőkre, érdemes eldöntened, hogy számodra a tejes vagy a tejmentes baba pép az érdekesebb. Végül is ugyanazokat a pépeket találhatod meg mindkét kategóriában, de az elkészítési mód és az összetétel eltérő.

1. A tejes baba pépek tejtartalmú keverékből készülnek. Az elkészítésük nagyon egyszerű – csak fokozatosan keverd bele a port a forró vízbe a kívánt állag eléréséhez.
2. A tejmentes baba pépek viszont értelemszerűen tejmentes keverékek, azonban itt a készítéshez nemcsak vizet, hanem anyatejet vagy tápszert is használhatsz, ami által a babapép kellemesen édes lesz.

A baba pépeknek számos változata létezik, Te melyiket választod?

A baba pépek nemcsak a tejtartalmuk szerint különböznek, hanem más kritériumok alapján is kiválaszthatóak.

• Az első baba pépek gluténmentesek, hozzáadott só, cukor, színezékek és tartósítószerek nélkül, emellett ízesítés nélkül készülnek (hogy tejes vagy tejmentes változatot választasz, az rajtad múlik).
• A jóéjt baba pépek olyan babák számára alkalmasak, akik gyakran ébrednek fel éjszaka az éhség miatt, és hosszabb időre szeretnének jóllakni. Ez az éjszakai baba pép kiváló, egészséges és kiegyensúlyozott vacsora lefekvés előtt.
• A tejpép tápláló babatejből és minőségi baba pépből készült keveréket tartalmaz. Az ilyen ételek könnyen emészthetőek, természetesen édesek, jól eltelítik a babát, továbbá sok energiával látják el.
• A tasakos baba pépek ideálisak a sétához vagy a kirándulások során. Néhány változat közvetlenül a tasakból fogyasztható, másokat azonban legalább mikrohullámú sütőben fel kell melegíteni.

Az első pépeknek ízesítés nélkülieknek kell lenniük, mivel a babák csak az anyatej enyhe ízét ismerik, és fokozatosan kell hozzászokniuk az erősebb ízekhez.

A baba pépek különféle alapanyagokból készülnek

A babád nem szereti a klasszikus zabpelyhes baba pépet? Nem baj. A kínálatban számos más alapanyagból készült pépet is találsz. Emellett kaphatóak olyan baba pépek is, amelyek többféle alapanyagból készülnek.

• Búzadarából készült babapép
• Multicereális pép babáknak
• Gabona babapép
• Zabpelyhes pép babáknak
• Rizsből készült pép babáknak
• Rizs-kukorica babapép

Később fokozatosan megjelenhet az étrendben az ízesített baba pép is

Amikor a babád már megunja az ízesítetlen baba pépet, elkezdhetsz neki különféle változatokat kínálni. Számtalan íz közül választhatsz, a klasszikus vaníliástól, a mézestől vagy a csokoládéstól kezdve a gyümölcsös (banános, őszibarackos, szilvás, epres, almás) ízekig. Továbbá különlegesebb fahéjas, kekszes, joghurtos vagy például piskótás pépeket is vásárolhatsz.

A legfontosabb azonban a baba pép megfelelő összetétele

A baba pépeket összetételük szerint fontos kiválasztani, nem csak akkor, ha a babának problémája van valamelyik ételösszetevővel (glutén, cukor stb.), hanem minden esetben, ugyanis a minőségi összetétel elengedhetetlen a megfelelő fejlődéshez. Az alap mindig a cukormentes (hozzáadott) baba pép legyen, hogy a baba megismerje az ételek természetes ízét. Emellett megfelelőek az alábbi pépek is:

• Hozzáadott só nélkül,
• gluténmentes,
• szója nélkül,
• pálmaolaj nélkül,
• mesterséges tartósítószerek és színezékek nélkül,
• probiotikumokkal/prebiotikumokkal,
• hozzáadott vitaminokkal és ásványi anyagokkal,
• tehén- vagy kecsketejjel,
• csökkentett laktóztartalommal,
• hipoallergén.

Mi a helyzet a házi baba péppel? A receptek nagyon egyszerűek

Azoknak, akik szeretnek otthon főzni, a házi baba pép a megfelelő választás. A receptek egyáltalán nem bonyolultak. Csak válaszd ki a megfelelő alapanyagot. Rizst, gabonát, zabpelyhet vagy búzadarát is használhatsz, amelyet az utasításoknak megfelelően főzz meg a babavízzel vagy anyatejjel/tápszerrel. A pépet önmagában vagy gyümölccsel is tálalhatod, de ne édesítsd.

Érdekelnek a vásárlók véleményei a babapépekről? Ezek segíthetnek a döntésben.